痩せ菌サプリのおすすめをまとめてみた!※ダイエット成功者続出中!

痩せ菌サプリのおすすめをまとめてみた!※ダイエット成功者続出中!

ダイエットしても痩せない、ダイエットに成功してもリバウンドしてしまう…女性にとってダイエットは永遠のテーマです。

ダイエットのやり方って色々あるんですが、自分に合うダイエットが見つかるまではなかなかダイエットに成功しません。

実は、ダイエット成功の鍵は腸内環境の痩せ菌にあるんです!

ダイエットが成功するためには、腸内のデブ菌を減らし、痩せ菌を増やすこと!

太っている人の腸内にはデブ菌が多く、痩せている人の腸内には痩せ菌が多いんです。でも、腸内に痩せ菌が増えたら、痩せやすい体質になっていくんです。

腸内にダイレクトに痩せ菌を増やすことができるのが、痩せ菌サプリ。

ダイエットに成功した、痩せた!という口コミがたくさん寄せられている痩せ菌サプリについてご紹介します。

痩せ菌とは?痩せ菌が増えることで腸内環境はどう変化する?

痩せ菌という言葉をメディアでもよく耳にしますよね。痩せ菌とは、腸内に存在する善玉菌のこと。

この痩せ菌こそ、ダイエットには大切な菌なのです。

そんなに食べてないのになぜか太る人や、ダイエットがなかなかできないという人は、腸内に痩せ菌が少なくて、デブ菌が多くなっているんです。

この痩せ菌とデブ菌は、腸内細菌のこと。そこで、この腸内に棲む痩せ菌とデブ菌について、詳しく見ていきましょう。

腸内細菌の種類はなにがある?どんな役割なの?

腸内の痩せ菌とデブ菌は、腸内細菌の種類なんです。

腸内細菌は1,000種類あると言われて、数にすると600~1,000兆個以上も存在すると言われていています。

腸内細菌の重さを測ると、それだけで1kg以上にも!

腸内細菌は、ざっくり分けると善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3つに分かれます。この中の善玉菌が痩せ菌、悪玉菌がデブ菌なのです。

では、この善玉菌と悪玉菌と日和見菌について詳しくご説明しますね。

腸内細菌の種類と作用をまとめてみた

腸内の割合 主な作用 代表的な菌の名前
善玉菌(痩せ菌) 20% ・肥満防止
・腸内環境を整える
・老廃物を滞らせない
・スッキリ効果
・基礎代謝がUP
・ビフィズス菌
・乳酸菌
悪玉菌(デブ菌) 10% ・脂肪や糖を腸内に溜め込む
・便秘を引き起こす
・悪臭ガスを発する
・基礎代謝が下がる
・大腸菌
・ウェルシュ菌
日和見菌 70% 日によって、善玉菌と悪玉菌の優勢な方に変化する ・バクテロイデス菌・ファーミキューテス菌

腸内細菌の中で、腸内環境を司るのは日和見菌であり、日和見菌の存在が、腸内環境を左右することになります。

腸内環境が善玉菌(痩せ菌)が優勢になっていると、日和見菌も善玉菌(痩せ菌)と同じ働きをします。しかし、腸内が悪玉菌(デブ菌)が優勢であれば、日和見菌も悪玉菌(デブ菌)の働きをするのです。

悪玉菌(デブ菌)が腸内で優勢になると、整腸作用を邪魔することになり、腸内に食べ物が残ってしまって腐敗してしまい、有毒物質を作り出してしまう可能性が高いです。

すると、太りやすくなることはもちろんですが、体臭や口臭の原因にもなりますし、体の免疫力も落ちるなど、体への悪影響が大きくなってしまうのです。

ですから、腸内は常に善玉菌優勢に保っておいて、日和見菌に善玉菌の見方をしてもらうことが重要になります。

日和見菌の中でも、バクテロイデス菌は善玉菌になりやすく、ファーミキューテス菌は悪玉菌になりやすいという特徴があります。

腸内細菌の中で、腸内環境を司るのは日和見菌であり、日和見菌の存在が、腸内環境を左右することになります。

腸内環境が善玉菌(痩せ菌)が優勢になっていると、日和見菌も善玉菌(痩せ菌)と同じ働きをします。しかし、腸内が悪玉菌(デブ菌)が優勢であれば、日和見菌も悪玉菌(デブ菌)の働きをするのです。

悪玉菌(デブ菌)が腸内で優勢になると、整腸作用を邪魔することになり、腸内に食べ物が残ってしまって腐敗してしまい、有毒物質を作り出してしまう可能性が高いです。

すると、太りやすくなることはもちろんですが、体臭や口臭の原因にもなりますし、体の免疫力も落ちるなど、体への悪影響が大きくなってしまうのです。

ですから、腸内は常に善玉菌優勢に保っておいて、日和見菌に善玉菌の見方をしてもらうことが重要になります。

日和見菌の中でも、バクテロイデス菌は善玉菌になりやすく、ファーミキューテス菌は悪玉菌になりやすいという特徴があります。

痩せ菌を増やせばデブ菌が減る?理想の腸内環境は?

腸内細菌の中でも、痩せ菌はダイエットにとって重要な存在です。

腸内に痩せ菌が増えると、以下のようなメリットがあります。

  • デブ菌が減る
  • 食事の消化吸収がよくなる
  • 腸内のぜん動運動が活発になる
  • 体内の有害物質や老廃物をデトックスしやすくなる
  • 余分なコレステロールを溜め込まず、体外へデトックス
  • 宿便が出るので、体重も減りやすくなる
  • 食事からは摂取できないビタミンや酵素を作り出すことができるようになる
  • 食べ物をきちんと分解できるので、ダイエットのカギになる短鎖脂肪酸を生み出しやすくなる

腸内が善玉菌優勢になると、老廃物を溜め込みにくくなり、痩せやすい体になります。

デブ菌が多くなると老廃物を溜め込んでしまい、太りやすくなります。

さらに、デブ菌が多くなると基礎代謝が下がるなど、体内に悪影響を及ぼすので、痩せにくい体質になってしまいます。

腸内に痩せ菌を増やせば、デブ菌は減っていきますので、痩せやすい理想の体になっていくのです。

痩せ菌を増やすため食生活ってどんなの?

ダイエットしやすい体になるためにも、腸内に痩せ菌を増やしたいですよね。

そこで、痩せ菌を増やすための食生活のポイントをご紹介します。

痩せ菌はどんな食べ物に多く含まれてる?

痩せ菌は、普段の食事から摂取することができます。
痩せ菌を増やす代表的な食べ物といえば、ヨーグルト。

痩せ菌の代表格である乳酸菌がヨーグルトには豊富に含まれていますので、手軽に痩せ菌を増やせる食べ物です。

また、発酵食品を食べるのも、痩せ菌を増やすのに効果的です。

痩せ菌を増やす食べ物をまとめてみた

痩せやすい体質になるためには、痩せ菌を増やすことができる食べ物を積極的に摂取していくことも大切です。

そこで、痩せ菌を増やせる食べ物をご紹介しますね。

乳酸菌 ヨーグルト、乳製品など
発酵食品 味噌、納豆、キムチ、漬物、メンマ、鰹節、ヨーグルト、黒酢、プーアール茶など
オリゴ糖 はちみつ、きな粉、ごぼう、豆類、玉ねぎ、ニンニクなど
水溶性食物繊維 大麦、さつまいも、納豆、ごま、干し椎茸、なめこ、ごぼうなど

普段の食事も痩せ菌を増やすことを意識したメニューにしておくと、腸内環境を整えるサポートをしてくれることになりますよ。

痩せ菌を増やす食生活と痩せ菌サプリの併用で腸内環境改善の効率アップ!

痩せ菌を増やす食生活を意識しながら、痩せ菌サプリを併用して飲んでいくと、腸内環境をさらに改善することができます。

痩せ菌サプリは、腸内にダイレクトに痩せ菌を増やすことができるので、一番効率よく腸内に痩せ菌を増やすことができます。

痩せ菌サプリを飲むことで期待できる効果

痩せ菌サプリを飲むことで期待できる効果は、以下の通りです。

こんな効果に期待🙏

  • 免疫力が高まる
  • お肌が綺麗になる
  • 体内に脂肪を溜め込まない
  • 余分な栄養を溜め込まない
  • 痩せ菌が増えるので、これまでに蓄積した毒素や宿便をしっかりデトックス

痩せ菌サプリを飲むと、便秘解消効果やデトックス効果などを実感することができます。

痩せ菌サプリを飲むべき理由ってなに?

痩せ菌サプリを飲むと、様々なメリットがあります。

そこで、痩せ菌サプリを飲むべき理由を、詳しく見ていきましょう。

腸内環境を整え、痩せやすい体質になる

痩せ菌サプリを飲むと、腸内に善玉菌である痩せ菌が増えるので、不要なものをデトックスしやすくなり、痩せやすい体になっていくのです。

新陳代謝を良くし、ダイエットの効果を倍増させる

痩せ菌サプリを飲むと、体内循環が良くなり、新陳代謝がUPします。

そのため、脂肪燃焼能力が上がり、痩せやすい体になっていくのです。

便秘を改善し、老廃物を排出する

痩せ菌サプリを飲むと、便秘を改善して、腸内に溜まった余分な脂分や老廃物をしっかりデトックスできるようになります。

ですから、長年溜め込んだ宿便も出せるようになる可能性があるんです。

腸内に悪玉菌(デブ菌)が多いと、老廃物を溜め込んでしまい、お腹がポッコリし始めてきます。

だからこそ、痩せ菌を摂り入れて、しっかり老廃物を排出できるような体を目指したいですよね。

便通を良くし、余分なものを身体に残さない

痩せ菌サプリを飲む目的として、お通じ改善し、体内に余分なものを残さないということがあります。

腸内に溜まった老廃物は、やがて腸内で発酵し悪臭や発がん性物質を生み出すようになります。

すると体内に与える悪影響は、便秘・体臭・病気など増えるばかり。

だからこそ、痩せ菌サプリを飲んで痩せ菌を増やし、便通を良くして余分なものを身体に残さないというのは、ダイエットと健康を考えたら絶対必須条件なのです。

痩せ菌サプリはなぜ注目されてる?美容オタク達が夢中になる理由

痩せ菌サプリの効果は、ダイエッターたちはもちろんですが、美容オタク達もめちゃくちゃ注目しています。

美容オタク達が恐れる肌荒れの原因は、便秘にもあります。

便秘になると、お肌のハリもなくなり、ニキビなどの肌荒れの原因になってしまうのは、老廃物を溜め込みすぎることによって自律神経の働きが悪くなってしまい、その結果血行が悪くなることから肌荒れにつながると考えられています。

また、腸に溜まった老廃物は悪臭ガスや有害物質を発するのですが、それらの毒素が血液に取り込まれて全身を巡ることも肌荒れの原因になるのです。

痩せ菌サプリを飲んでしっかりデトックスすることで新陳代謝が活発になると、便秘も改善し、お肌も綺麗になって、美しくダイエットすることができます。

腸と肌の様相が繋がっているのだとしたら、だからこそ痩せ菌を摂取して腸を綺麗にすることで腸内環境トラブルを克服し、美肌を目指していきましょう。

ダイエットに成功するための痩せ菌サプリの選び方

ダイエットに失敗続きの人!今年こそダイエットに成功するためにも、ぜひ痩せ菌サプリで腸内環境を整えてお肌も美しくしながら、美ボディを目指しましょう。

そこで、ダイエットに成功するための痩せ菌サプリの選び方をご紹介します。

最低でも3ヶ月続けられる価格にこだわる

痩せ菌サプリは痩せ薬ではないので、飲んですぐに効果が現れるものではありません。痩せ菌を増やすためには、毎日継続して痩せ菌を摂取することで、腸内環境を改善していくことが大切です。

お肌にターンオーバーがあるように、腸内環境が変わるにもサイクルがあるため、最低でも3ヶ月は体質改善に時間を要します。

だからこそ、コスパにもこだわって、最低でも3ヶ月は続けられる値段のものを選ぶようにしましょう。

痩せ菌サプリは、初回500円などかなりハードルが低く試すことができるモニターコースを用意している商品もありますので、コスパの良いサプリを選ぶようにしましょう。

海外生産ではなく国内生産の安全性にこだわる

痩せ菌サプリは毎日口にするものですから、国内生産の安全性にこだわった商品を選ぶようにしましょう。

できれば国内の安全基準であるGMP認定工場で作られたサプリメントだと、より安心して飲み続けることができます。

痩せ菌サプリの中には、医師や栄養士監修のサプリもありますので、安全性にこだわったものを選ぶようにしてくださいね。

身体に無駄な負担をかけないための成分にこだわる

いくらダイエットしたいからといって、体に負担がかかるようなサプリメントを摂るのは危険ですよね。

海外製のダイエットサプリなどは、強烈に強いセンナが入っているものなどがあり、人によっては家から出られないレベルでお腹が痛くなることもあります。

ですから、ダイエット目的で痩せ菌サプリを選ぶのであれば、体に負担がない自然由来の成分が配合されている商品を選ぶようにしましょう。

いつでも解約できる気軽さにこだわる

痩せ菌サプリを続けることになると、定期購入にするのが割安だと気づくでしょう。

でも、なんとなく定期購入の縛りって億劫になってしまいますよね。

でも、今は痩せ菌サプリも、定期購入する人も解約の条件がない商品が増えてきました。

気軽に痩せ菌サプリでダイエットができるように、いつでも解約できるような商品を選ぶことも大切です。

人気の痩せ菌サプリをランキング形式でまとめてみた

痩せ菌サプリを選ぼう!と思ったら、たくさんの商品があって、どれを選んでいいのかわからないという人も多いですよね。

腸内環境を整えながら、腸内に痩せ菌を増やしていくことができる痩せ菌サプリを、特に口コミ評価が高い順にランキング形式でまとめてみましたのでご紹介しますね。

1位 ラクビ

ここがおすすめ

  • 1日1粒飲めばOK
  • 短鎖脂肪酸を生み出す酪酸菌を配合
  • 痩せ菌ビフィズス菌B-3を高配合している
  • 腸内の痩せ菌を増やしながら、デブ菌を減らしていく
定期コース価格 ・初回限定価格:500円(86%OFF)
・2回目以降:2,740円(27%OFF)
通常価格 3,800円
内容量 31粒入り(1ヶ月分)
1日に飲む量 1粒
1日あたりの価格 17円
主成分や主な菌 酪酸菌、ビフィズス菌B-3、サラシアエキス、オリゴ糖
解約の条件 なし
返金保証 なし
サプリの形状 カプセル

ラクビは、ダイエットに必要な痩せ菌を取り入れて、腸内細菌のバランスを整える腸内フローラダイエットができる痩せ菌サプリです。

痩せ菌を増やして、デブ菌を減らしていくことと、ダイエットに必要な短鎖脂肪酸を作るための細胞を増やすサポートをしてくれます。

しかもラクビは、1粒に痩せ菌となる酪酸菌が1,700万個も入っているので、1日1粒飲むだけでOKなんです。この手軽さも痩せ菌サプリを続けるために大きなポイントです。

定期コースに回数縛りはないので、好きな時に頼んですぐにでも辞められるのも気楽ですよ!

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2位 ビセラ

ここがおすすめ

  • ダイエットに良い短鎖脂肪酸をそのまま摂取できる
  • 生の菌が腸まで届くように特殊カプセルに入っているので、腸内フローラを整える
  • ダイエットサポート菌が1兆個入っているので、痩せ菌を増やすようにどんどん働きかける
定期コース価格 ・初回限定価格:500円(5,187円おトク!送料無料)
・2回目以降:3,980円(30%OFF)
通常価格 5,687円
内容量 30カプセル(1ヶ月分)
1日に飲む量 1カプセル
1日あたりの価格 16円
主成分や主な菌 短鎖脂肪酸、ラクリス菌、EC-12菌、ナノ乳酸菌
解約の条件 なし
返金保証 なし
サプリの形状 カプセル

年とともに痩せにくくなったという人の体内は、善玉菌が減って悪玉菌が増えている可能性が高いです。

腸内細菌のバランスを整えることは、ダイエットにも健康にも大きく影響します。

そこで、オススメなのがビセラ。ビセラは、今メディアで話題のダイエットに良い成分である短鎖脂肪酸をダイレクトに配合しているので、体の内側からダイエットサポートをしてくれます。

ビセラも定期コースの解約縛りなし。いつでも好きな時に、1回だけでも頼むことができますよ。

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3位 くろしろ

ここがおすすめ

  • 脂肪分解&脂肪燃焼
  • ダイエットサポートとリバウンド防止
  • 体内のデブ菌を減らして、痩せ菌を増やしていく
定期コース価格 ・初回限定価格:463円(93%OFF)
・2回目以降:4,611円(37%OFF)
通常価格 7,980円
内容量 60粒(1ヶ月分)
1日に飲む量 2粒〜4粒
1日あたりの価格 17円
主成分や主な菌 チャコール活性炭、10種類の乳酸菌
解約の条件 4回
返金保証 なし
サプリの形状 カプセル

ダイエットが続かない、食事制限をしても痩せないと悩んでいる人にオススメなのが、活性炭が配合されたサプリメントのくろしろ。

話題の活性炭ダイエットができるくろしろは、炭の力で腸内に溜まった老廃物や余分な脂分を吸着して、体外にデトックスしてくれるのです。

そして、綺麗になった腸が10種類の乳酸菌をしっかり吸収して、体内に痩せ菌を増やしていくようにサポートしてくれるのです。

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4位 エルフィング

ここがおすすめ

  • 腸内に溜まった宿便を出す
  • 乳酸菌とビフィズス菌にオリゴ糖と食物繊維がサポートするシンバイオティクス効果
  • 最新のダイエットシステムのシンバイオティクス効果で腸内環境を整えて、デブ菌を減らして痩せ菌を増やす
定期コース価格 ・初回限定価格:980円(86%OFF)
・2回目以降:4,980円(27%OFF)
通常価格 6,800円
内容量 90粒(1ヶ月分)
1日に飲む量 3粒
1日あたりの価格 33円
主成分や主な菌 ビフィズス菌、オリゴ糖
解約の条件 なし
返金保証 なし
サプリの形状 錠剤

エルフィングは、ビフィズス菌とオリゴ糖を一緒に摂取することで体内に痩せ菌を増やしていくというシンバイオティクス効果が特徴の痩せ菌サプリ。

今までに何回もダイエットに失敗している人も、エルフィングのシンバイオティクス効果で腸内環境を整えていって、痩せ菌をどんどん増やしていきましょう。

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5位 コンブチャ生サプリ

ここがおすすめ

  • 乳酸菌&酵素&酵母を摂取
  • 成分が腸まできちんと届くように特殊製法カプセルに入っている
  • 腸内環境を整えるので、腸内のデブ菌を減らして、痩せ菌を増やして痩せやすい体にする
定期コース価格 ・初回限定価格:980円
・2回目以降:3,970円(25%OFF)
通常価格 5,300円
内容量 30粒(約1ヶ月分)
1日に飲む量 1粒
1日あたりの価格 33円
主成分や主な菌 コンブチャ、357種類の野菜生酵素、22種類の乳酸菌、
解約の条件 4回の購入が条件
返金保証 あり(20日間)
サプリの形状 ソフトカプセル

ダイエットしたい人たちの間で注目のコンブチャが入ったコンブチャ生サプリメントは、コンブチャの酵母・酵素に加えて22種類の乳酸菌が配合されているので、腸内環境を改善して痩せ菌を増やしてくれます。

コンブチャ生サプリは、20日間の返金保証がついているので(開封後の返金もOK)、まずはお試しで買ってみる価値ありです。

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痩せ菌サプリの口コミってどうなの?

ダイエットしようと思って痩せ菌サプリを買おうと思ったならば、まずはユーザーの口コミをチェックしたくなりますよね。

口コミの中には、良い効果が得られたという意見もあれば、あまり効果がなかったという意見もあります。

そこで、痩せ菌サプリの口コミを良い意見も悪い意見もどちらもご紹介しますね。

痩せ菌サプリは痩せないという口コミ

悪い口コミ
なかなかダイエットに成功しないので、サプリでも買ってみようかなと思い痩せ菌サプリを購入しました。

でも1週間飲みましたが、そこまで効果なし…

口コミには痩せると書いていたので期待し過ぎてしまいました。

悪い口コミ
痩せ菌サプリを買って10日間経ちましたが、体重は500gしか減っていません!

痩せ菌が増えたってネットに書かれていたので私も購入したんですが、全然効果を実感していません。

来週結婚式だから痩せたかったのですが、痩せ菌サプリに即効性はないみたいですね。

悪い口コミ
飲み会が続くからと思って痩せ菌サプリを飲んでいるんですが、食べ過ぎには効かないみたいですね。食べ過ぎたらやっぱり太ります。

もうちょっと体重が激減するようなものかと思っていたのですが、違ったみたいです。

痩せ菌サプリで効果がなかったと言っている人は、飲み始めて日が浅いという特徴が見られます。

お肌のターンオーバーと同じように、体質改善や腸内環境を変えていくためにも体内サイクルを変える必要があります。

体内サイクルが変わるためには、3〜4ヶ月はかかりますので、まずは痩せ菌サプリを毎日継続して飲み続けるようにして下さい。

痩せ菌サプリは痩せるという口コミ

良い口コミ
ダイエットに何度も失敗していた私ですが、意を決して痩せ菌サプリを飲むことにしました。

とりあえず毎日飲むようにと、1日1回飲むタイプの痩せ菌サプリを買ってみました。

痩せ菌サプリは長く飲めば飲むほど痩せ菌が増えるということで長期戦と思ってましたが、今とりあえず4ヶ月目で4kg減っています。

今までどうやっても痩せなかったのに、これは絶対痩せ菌が働いてくれてるんだと思います。

良い口コミ
自己流のダイエットだとすぐにリバウンドしてしまうから、きちんと体質改善しようと思って、痩せ菌サプリを飲んでいます。

今3袋目なのですが、お通じも快調、お腹周りがすごく軽いです。

長年の便秘は、痩せ菌サプリで解消されました。そして体重も2.5kg減っていますので、ダイエットは好調です!

良い口コミ
ダイエットとリバウンドを繰り返していたのと、もう何年も便秘が続いていたので、絶対にデブ菌が多いんだ!と思って痩せ菌サプリを買ってみることにしました。

痩せ菌サプリはすごいです。飲み始めてすぐに便秘が解消、もっと早く飲めばよかったと思いました。

そして、便秘が解消した途端に、下っ腹は凹み始め、そこから何だか体が快調になったんです。

毎日お通じがあることが嬉しくて、少しだけ運動もプラスしたら、2ヶ月で3kg減。ダイエットが面白くなり、3ヶ月経った今では4kg減りました。

見た目の体型も変わったし、お肌の調子も良くなり、大満足です。痩せ菌サプリはこれからも続けていこうと思います。

良い口コミ
若い頃から便秘症で困っており、この際痩せ菌サプリのお試しをしてみよう!と思って注文しました。

そこまで期待してなかったんですが、痩せ菌サプリを飲んですぐにお通じが良くなったので、このまま続けてみようと思ってます。

便秘はダイエットの弊害になることはもちろんですが、全ての体の不調につながると思うので、まずは便秘解消して体の巡りを良くしていきたいです!

ここがポイント

痩せ菌サプリで効果があったという口コミをしている人の共通点は、3ヶ月以上飲み続けていることと、便秘が改善されたと実感している人が多いことです。

また、お通じが改善したという口コミをしている人は、痩せ菌サプリを飲み始めてすぐの人も多いですね。

お通じが改善すると、今まで溜まっていた宿便もデトックスできるので、結果的に体重も減りやすくなりますし、体内循環も良くなっていくことが期待されます。

ワンコインで試せる?ラクビは美容オタク達から大人気!

痩せ菌サプリランキングをご紹介しましたが、美容オタクたちから大人気の痩せ菌サプリはラクビ(LAKUBI)です!

ラクビは、痩せ菌サプリの口コミでも人気No.1の実力派サプリメントです。

こんな人におすすめ

  • ダイエットしたい人
  • 腸内環境を整えたい人
  • 口コミで人気が高いサプリを試したい人
  • 芸能人が使っている痩せ菌サプリを使いたい人

芸能人やモデルにも愛用者が多いラクビ。実は、ミキティもラクビでダイエットに成功しているんです。

ラクビは、痩せ菌の代表的な菌である酪酸菌とビフィズス菌B-3を高配合していることで、体に不要な脂や栄養を溜め込まないようにする短鎖脂肪酸を生み出すことが出来るんです。

ラクビは1日1回1粒飲めばいいのと、公式サイトで注文した場合、1袋500円で痩せ菌を摂取できるというのが魅力です。そして定期購入の縛りもないので、1回頼んで解約してもOK。

ワンコインで1ヶ月、痩せ菌ダイエットを試すことができるのも嬉しいですよね!

定期コースで継続しても1ヶ月2,000円代なので、コスパも良いです。

腸内に痩せ菌を増やして、体内に滞っている老廃物や油をしっかりデトックスしていきましょう。

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